Als trainer sta je soms sceptisch tegenover bepaalde werkvormen. Zo was het voor mij met energizers. Toch besloot ik ze tijdens een trainingstraject in te zetten. En wat bleek? Ze hadden een enorm positief effect! Niet alleen op de sfeer, maar ook op de samenwerking en de onderlinge verbinding binnen de groep.
Wat is een energizer?
Een energizer is een korte, vaak speelse activiteit die wordt ingezet om energie te brengen in een groep. Het doel? De concentratie verhogen, de stemming verlichten en de groepsdynamiek versterken. Vooral tijdens trainingen waarin lastige of zware onderwerpen besproken worden, kunnen energizers een groot verschil maken.
Energie en verbinding
Tijdens het trainingstraject met deze groep besloot ik daarom energizers in te zetten. We bespraken pittige onderwerpen die veel concentratie, emoties en energie van de deelnemers vroegen. De energizers zorgden voor wat luchtigheid en hernieuwde energie.
Daarnaast gebeurde er nog iets bijzonders: de groep begon uit te kijken naar deze “spelletjes”. De sfeer werd steeds positiever en de groep voelde zich meer met elkaar verbonden. De deelnemers leerden elkaar op een andere manier kennen en vormden een hechtere groep.
Aan het einde van het traject kreeg ik de vraag of we voor de laatste keer de favoriete energizer van de groep mochten doen: de knoop. Hieronder een korte uitleg hoe het werkt:
Hoe werkt de knoop?
- De groep gaat in een cirkel staan.
- Iedereen steekt willekeurig twee handen uit en pakt twee verschillende handen vast. Dit mogen niet twee handen van dezelfde persoon zijn en ook niet de handen van iemands directe buurman of buurvrouw. Zo ontstaat er een “mensenknoop”.
- Het doel is om zonder los te laten de knoop te ontwarren en weer in een cirkel te eindigen.
Tijdens het ontwarren van de knoop werden de deelnemers steeds beter en sneller door effectief te communiceren en samen te werken. Zelfs de meest ingewikkelde knopen werden opgelost.
Ik besefte dat dit ook een mooie metafoor was voor het hele trainingstraject:
“Hoe moeilijk “de knoop” ook is, we lossen het (samen) op en kunnen het aan!”
Heb jij al eens energizers ingezet? Of ben je, net zoals ik in het begin, nog wat huiverig? Laat mijn ervaring je inspireren en geef het een kans. Wie weet wat voor mooie resultaten er bij jouw groep naar boven komen!
