Door: Marte Wachter
De afgelopen weken heb ik meerdere keren een leuke energizer als oefening gebruikt in trainingen. Een oefening die zowel leuk is om te doen als een diepere laag heeft om opvattingen over contact met de klant bespreekbaar te maken.
De oefening gaat als volgt:
- Je vraagt of alle deelnemers tweetallen willen vormen en tegenover elkaar willen staan, hierbij is wat ruimte om je heen wel handig. Je zet een leuk liedje op dat niet al te sturend is in energie. Ik deed de soundtrack van de film Amelie in dit geval.
- Je vraagt of één van de twee zijn of zijn/haar hand opsteekt. Deze persoon is de ‘leider’ en gaat dansen/begint met bewegen. De andere persoon is de ‘volger’ en spiegelt zo goed mogelijk wat de leider doet. Gaat er een hand omhoog? Maakt iemand een sprongetje?
- Na ongeveer een minuut wisselen de deelnemers van rol en gaan opnieuw experimenteren en dansen.
- In de laatste ronde zit de uitdaging, in deze ronde is er geen leider of volger, en toch ga je elkaar spiegelen en samen een dans maken. Deze ronde kan iets langer duren als mensen wat meer aanlooptijd nodig hebben. Soms gaan ze eerst elkaar aankijken voordat er wat ontstaat.
- Na deze ronde vraag je de deelnemers welke rol zij prettig vonden, en waarom? Welke dynamiek was het prettigste? Welke leidde tot de leukste/mooiste dans? Hoe was het om te volgen? Wat is als volger prettig aan een leider? En wat is als leider prettig bij een volger? Hoe weet je of je over elkaars grenzen gaat?
Waarom deze oefening?
- Allereerst om even de energie terug te krijgen in de groep, bijvoorbeeld na de lunchpauze als de energie laag is.
- Ten tweede omdat ik zelf van dansen houd, en deze oefening je even uit je hoofd haalt en je terughaalt naar je eigen lichaam
- En tot slot, de vertaling van dansen en welke rol je prettig vindt werkt ook mooi op gesprekken. Wie heeft daarin de leiding? Als je het prettig vindt om te leiden in dansen, is dat ook zo in gesprekken? En hoe weet je of je in gesprekken een prettige leider bent? Of mag de regie ook elke keer wisselen, zoals in de laatste ronde?
Bij ZINZIZ zeggen we regelmatig ‘een goed gesprek is meer als dansen dan als worstelen’, heb je het gevoel dat je iemand naar de grond aan het worstelen bent? Probeer dan even terug te stappen en weer de dans met elkaar aan te gaan, door naar elkaar te luisteren, op elkaar te letten en de regie ook te delen. Daar komen in mijn mening de mooiste dansen vandaan!
Ben je benieuwd hoe je meer kan dansen in jouw gesprekken? Neem vooral contact op met me, dan kan ik een keer met je meedenken (dansen ). marte@zinziz.nl of 06-40216202.
